Saúde Mental: Hábitos que promovem equilíbrio e bem-estar.
Não é segredo para ninguém que vivemos em uma sociedade cada vez mais corrida e hiperconectada, o que exige, muitas vezes, que a pessoa se desdobre para dar conta de múltiplas tarefas ao mesmo tempo. Este comportamento está presente tanto na vida profissional quanto na vida pessoal. No entanto, este comportamento tem gerado alerta, […]